GRATIS Signalen checklist

Burn out of stress gerelateerde klachten komen steeds meer voor, maar waar hebben we het dan over? Eigenlijk zijn het signalen die jou middels je lichaam, gedachten, emoties en/of gedrag vertellen dat het niet zo goed met je gaat.

Best handig als je die herkent.

Rete onhandig en ongezond als je ze niet herkent.

  • Weet jij welke stress signalen er allemaal zijn?
  • Herken jij de stress signalen bij jezelf?
  • Heb jij enig idee hoe het met jouw stresslevel staat?

Als je graag eens zou willen weten welke signalen er überhaupt allemaal zijn download dan hier de checklist.

Maar wil je eigenlijk liever ook leren ‘HOE HERKEN IK STRESS?’. Dan is de challenge ‘in contact met jouw signalen’ wel iets voor je!